Guten Tag,
in einer Welt, die oft von Hektik und ständigem Wandel geprägt ist, vergessen wir manchmal, die wichtigste Person in unserem Leben zu schätzen: uns selbst. Daher freuen wir uns, Ihnen heute einen besonderen Artikel vorstellen zu dürfen, der die Bedeutung der Selbstfürsorge in den Mittelpunkt rückt:
Selbstfürsorge in therapeutischen und helfenden Berufen
Kein Luxus, sondern ein Muss
Selbstfürsorge sollte grundsätzlich ein wichtiges Thema sein, das man Menschen nicht früh genug vermitteln kann. Sie beschreibt die Achtsamkeit mit sich selbst und dazu gehört u.a. sich der eigenen Bedürfnisse bewusst zu werden.
Gut auf sich zu achten bedeutet, nicht permanent die eigenen Grenzen zu überschreiten, die eigene innere Stimme wahrzunehmen und auch Nein zu sagen, wenn uns unsere Psyche und unser Körper deutliche Signale senden.
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